Iogurte desnatado batido com frutas de sua preferência, vira um lanche delicioso para sua tarde ou uma sobremesa para o almoço ou jantar. Na geladeira, dá uma mousse geladinha; no freezer, um sorvete cremoso. Frutas picadas com iogurte também são uma opção refrescante.
E uma calda de frutas para incrementar seu iogurte? Aqueça o suco de uma laranja e engrosse com uma colherinha de maisena diluída num pouquinho de água; deixe esfriar e pique frutas geladas, distribuindo sobre um iogurte consistente. Outra opção é a calda de frutas vermelhas. Faça sua escolha e saboreie!
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